Szénhidrátok | Nagyon sokan napjainkban is úgy vélik, hogy a szénhidrát fogyasztás egyenlő a hízással.😷 Ez nem így van! Szénhidrátokra szükségünk van. Egyik... | By Kolly fitness blogja | Facebook
Mende Fitness - Glikémiás index (GI), avagy a legjobb szénhidrátok Mint tudjuk, a szénhidrátok két kategóriába sorolhatók: egyszerű szénhidrátok (például kristálycukor, méz, fruktóz) és összetett szénhidrátok (gabona, keményítőtartalmú zöldségek ...
![IV.4. A szénhidrátok szerepe a táplálkozásban | Dr. Balogh László, Kiss Gábor, Orbán Kornélia, Vári Beáta, Dr. Bóka Ferenc, Meszlényi-Lenhart Emese, Dr. Mikulán Rita: Rekreáció III. IV.4. A szénhidrátok szerepe a táplálkozásban | Dr. Balogh László, Kiss Gábor, Orbán Kornélia, Vári Beáta, Dr. Bóka Ferenc, Meszlényi-Lenhart Emese, Dr. Mikulán Rita: Rekreáció III.](http://www.jgypk.hu/tamop15e/tananyag_html/Rekreacio_III/taplalkozas06.jpg)